Salud

Vida saludable y lechuga Es bien sabido que la lechuga es un alimento consumido en la mayoría de lugares del mundo de forma casi diaria, conocida por aportar una alimentación equilibrada y saludable, sin embargo, ¿cuáles son exactamente sus beneficios para la salud? Mejora de la visión: el elevado contenido de Omega 3 que contiene posibilita que la lechuga ayude a evitar enfermedades de la vista, e incluso la mejore. Protección de la radiación UV: gracias a las vitaminas A y C que …